Diario di campo del tuo intestino

Come sta Pina oggi?

Nessuna voce oggi — 30 secondi, una volta al giorno.

Benessere generale

Pancina è un diario per il Crohn: trenta secondi al giorno, il tuo Apple Watch di notte, una pagina per il tuo gastroenterologo.

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Gratis, per sempre. Prima su iPhone. In italiano e in inglese. Non ancora sull'App Store.

01Il check-in giornaliero

Com'è andata oggi? La tua risposta, sulla faccia di Pina.

Cinque passaggi brevi su strumenti pubblicati — l'indice di Harvey-Bradshaw modificato e il CD PRO-2. Tu rispondi, l'app lo annota, e la faccia di Pina la Pancina cambia già con la prima risposta.

  • feci liquide
  • dolore 0–3
  • benessere 0–4
  • stress 0–10
  • urgenza
  • complicanze

Una domanda per schermata.

Cinque passaggi, un solo controllo ciascuno, grande quanto un pollice. Solo il primo chiede come stai — gli altri sono conteggi.

La sua faccia è la tua risposta.

Spostala tu: Pina cambia. È il benessere che hai registrato, mostrato com'è — niente di più, niente di aggiunto.

Salvato. Trenta secondi.

Ogni giorno riceve un numero — mHBI 3 — sommato da ciò che hai inserito e mostrato senza ritocchi. I giorni diventano una storia; la storia è una conversazione da avere con il tuo gastroenterologo.

I tasti freccia cambiano il valore.

I cinque passaggi, esattamente come li chiede l'app

  1. Benessere

    Benessere generale — cinque parole, da Molto bene a Malissimo. Pina rispecchia quella che scegli.

  2. Intestino

    Feci liquide o molto molli oggi e Episodi di urgenza oggi. Precompilato dal registro evacuazioni di oggi — correggi se serve.

  3. Dolore

    Dolore addominale: Nessuno · Lieve · Moderato · Severo. Quattro schede a tutta larghezza, un tocco.

  4. Stress

    Stress oggi (0–10). Il tuo numero per com'è andata la giornata. Niente viene misurato.

  5. Altro

    C'è altro oggi? — dolori articolari, afte in bocca, infiammazione oculare, noduli cutanei, ragade, fistola, ascesso. Poi Note (facoltative): qualcosa che il tuo gastroenterologo dovrebbe sapere.

Recupero

Ieri ti è sfuggito? Aprilo dalla striscia dei giorni e aggiungilo. L'app conserva l'orario vero di ogni voce.

Ritmo settimanale

Quando il tuo gastroenterologo concorda che è un periodo tranquillo, passa a una voce a settimana. Pina riposa, e la Home lo dice: Tutto tranquillo — la voce di questa settimana c'è e il tuo orologio custodisce i dati di base.

Promemoria

Un promemoria gentile all'orario che scegli — mai un rimprovero. All'ora che decidi tu, nel giorno che decidi tu.

Poi: la notte

02Mentre dormi

La notte la scrive il tuo orologio. Dopo il buio non ti si chiede niente.

Vai a dormire con l'Apple Watch al polso. Se lo consenti, Pancina legge la notte da Apple Health — la parte del diario che non scrivi tu.

Ogni valore è mostrato così com'è stato registrato. Niente viene valutato o segnalato — sta accanto alle tue voci, perché tu e il tuo gastroenterologo lo leggiate insieme.

  • Facoltativo, e spento finché non lo attivi. Un interruttore nelle Impostazioni lo ferma; ciò che è già salvato resta tuo, da tenere o cancellare.
  • Niente orologio? Il diario è completo anche senza.
  • I giorni di ciclo che registri in Apple Health compaiono come una fascia neutra sul calendario. Contesto, nient'altro.

  • Frequenza a riposo

    58bpm

  • HRV (SDNN)

    39ms, registrata solo in alcune notti

  • Passi

    6 412

  • Sonno

    7h 10min

  • Ossigenazione

    97%

  • Temperatura del polso

    34.8°C, Apple Watch Series 8 o successivi, Ultra o SE 3, indossato durante il sonno

  • Respiro

    14/min

  • Risvegli

    2

Sette, trenta, sessanta giorni. Medie semplici, nient'altro.

Andamenti mostra ciò che hai registrato: più recente, media, intervallo. Dove esiste un riferimento generale pubblicato, è disegnato come una zona ombreggiata — un righello accanto ai tuoi dati, mai un verdetto su di essi.

Cos'altro puoi registrare

03Il resto della storiaRegistra al volo

Tutto il resto,
con i tocchi che merita: pochi.

Il Crohn non succede una volta al giorno alle otto. Così il resto del diario è fatto per il momento in cui succede davvero — compreso quello da un widget della schermata Home, senza aprire l'app.

  • Evacuazioni · cinque secondi

    Il tipo Bristol, e se c'erano urgenza, sangue o muco.

    Con data e ora, così un'evacuazione alle 3 di notte resta un'evacuazione alle 3 di notte e nel report finisce sotto la sua riga Notturne (00:00-06:00). Il check-in giornaliero si precompila da questo registro.

  • Cibo · con i tag

    Cosa hai mangiato, con parole tue e qualche tag per dopo.

    I tag sono una scorciatoia per rileggere la voce più avanti. Pancina tiene il registro; cosa significhi è una cosa tra te e il tuo team di cura.

  • Terapie · calendario

    Ogni dose, su un calendario vestito dei tuoi giorni.

    Un registro di cosa assumi e quando — portalo alla prossima visita. L'app non modifica né consiglia mai le terapie.

  • Esami · calprotectina

    Il referto, letto dal telefono, confermato da te.

    Inquadra il referto con la fotocamera: il numero viene letto sul tuo telefono, proposto, e salvato solo quando lo confermi tu. La foto non viene mai salvata.

  • Widget · schermata Home

    Un tocco sulla schermata Home. L'app può restare chiusa.

    Quattro widget: Pina la Pancina (il suo umore e l'anello del check-in), La visita (il conto alla rovescia, anche sopra l'ora), Diario di oggi (la giornata a colpo d'occhio) e Registra al volo — un tocco; si sincronizza alla prossima apertura dell'app.

Ogni voce porta con sé quando è stata registrata, non solo quando è successa. Il diario è onesto anche sui propri orari.

Poi, la visita

04La visita

Arriva con i tuoi dati. Trenta giorni, una pagina.

Una pagina con punteggi, andamenti, terapie ed esami — pensata per essere letta in una visita di 15 minuti.

Imposta la data una volta. Pancina conta i giorni, ti ricorda la visita il giorno prima e, nelle ultime due settimane, ti propone il report dalla Home — 30 o 90 giorni, su carta o in PDF.

Così i quindici minuti possono partire dalla pagina, invece che dalla memoria.

Punteggi
Ultimo mHBI e CD PRO‑2 (7 giorni), sommati da ciò che hai inserito.
Grafico
L'mHBI giornaliero sulle sue fasce pubblicate. Non smussato; un giorno saltato è un vuoto.
Evacuazioni
Registrate, liquide, notturne, con sangue, con urgenza — contate, non pesate.
Notte
La fisiologia da wearable come medie della finestra, e le notti che avevano dati.
Terapie, esami
Farmaci e dosi, complicanze, gli ultimi valori di calprotectina.
Piè di pagina
Questo report presenta i dati registrati dal paziente … senza interpretazione. Su ogni pagina, perché è il punto.
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Una pagina, A4 trascina di lato per leggere

Anche su carta

Prima e dopoCambio

Un confronto prima/dopo attorno a un inizio o una sospensione di terapia — numeri grezzi, fianco a fianco. Giorni con check-in, mHBI medio, evacuazioni al giorno, calprotectina. L'app non trae alcuna conclusione — il significato va rivisto con il tuo team di cura.

MisuraPrima · 27 ggDopo · 29 gg
Giorni con check-in2729
mHBI medio4,13,4
Evacuazioni / giorno2,62,1
Calprotectina (µg/g)11278

Una pagina bilinguePassaporto IBD

Una pagina bilingue: diagnosi, terapie in corso, ultimi esami. Per viaggi, pronto soccorso e nuovi specialisti. Tutto quello che c'è sopra l'hai inserito tu. In più un'esportazione FHIR — un file strutturato nello standard usato dai sistemi ospedalieri.

05Perché un fagiolo?

Un'abitudine dura, una faccia morbida.

Pancina è la pancia, quando le si vuole bene. Pina la Pancina è un fagiolo piccolo e sorridente, a forma di stomaco — la prima faccia che vedi ogni giorno.

Rispondi tu per lei, e lei lo indossa. Molto bene e sorride; una giornata malissimo e ha la faccia che hai detto tu.

Il suo colore non si cambia — il colore è il modo in cui racconta il benessere della giornata. Dorme finché non fai il check-in; riposa nel ritmo settimanale.

È lì perché un diario che ti pesa è un diario che smetti di tenere. Qualcosa deve far sembrare trenta secondi un gesto di cura, non una scartoffia.

Stesso fagiolo, sette mattine

Il guardaroba, come nell'app

Vesti Pina come vuoi — prendersi cura è più facile con un po' di affetto.

Testa
Occhi
Extra
Come sono custoditi i tuoi dati

06I tuoi dati, la tua scelta

Cos'è Pancina. Cosa non è.

Per la legge europea i dati sulla salute sono una categoria particolare di dati personali, e dovrebbe vedersi. Ecco cosa succede ai tuoi, e cosa questa app non fa.

Pancina è un diario. Non fa diagnosi, non prevede le riacutizzazioni e non dà consigli medici — parla sempre dei tuoi dati con il tuo team di gastroenterologia.

Cosa succede ai tuoi dati

Prima il consenso
Niente viene registrato prima che tu scelga. Due consensi separati ed espliciti (art. 9 GDPR): il diario e, se vuoi, Apple Health. Revoca l'uno o l'altro dalle Impostazioni: la registrazione si ferma subito, e quello che hai già inserito resta tuo.
Conservati nell'UE
La schermata del consenso dell'app lo dice chiaro: I dati sono conservati nell'UE (europe-west) e non vengono mai usati per pubblicità né condivisi con terzi. Il nostro fornitore di hosting li custodisce per noi con un accordo di trattamento dei dati a norma GDPR. Nessun altro.
Niente pubblicità. Mai venduti.
Nessun SDK di analisi sui tuoi dati sanitari. Nessun identificatore pubblicitario. Niente di te è un prodotto.
Tuoi, da portare via o cancellare
Esporta tutto in JSON, in FHIR o come PDF del Passaporto. Oppure elimina l'account e ogni voce — per sempre, senza domande, senza attese.

Cosa non fa

Non interpreta
Registra ciò che inserisci e ciò che ha salvato il tuo orologio, e te lo mostra: i punteggi pubblicati, i tuoi numeri in un grafico, una pagina per la visita. Cosa significhi è una conversazione tra te e il tuo team di cura — Pancina non ne offre una, di proposito.
Non ti dice cosa succederà domani
Non ci prova, e non dirà mai di saperlo fare. Quello che hai è la tua storia, conservata come l'hai inserita, così che è una riacutizzazione o una brutta settimana? sia una domanda da portare al tuo gastro­enterologo con il tuo diario in mano.
Non ha bisogno di un orologio
Il diario in sé — check-in, evacuazioni, cibo, terapie, esami, report — è completo anche senza. L'orologio aggiunge la notte, e solo con un secondo consenso.

Dove stiamo andando — e dove non siamo ancora

La strada lunga
Ogni voce dice da dove viene — da te, da un laboratorio, da un sensore — e si esporta in uno standard aperto (FHIR). Per scelta. Se un giorno, con un consenso a parte, con la marcatura CE e dopo studi prospettici, questa storia potrà fare di più per chi ha il Crohn, vogliamo farci trovare pronti. Non prima, e non in silenzio.

Prima in italiano, non solo in italiano: completamente bilingue, italiano e inglese, fino ai PDF. La lista d'attesa è aperta ovunque.

Quanto costa

07Quanto costa

È tutto gratis. Il diario, per sempre.

Registrare la propria vita non dovrebbe avere un abbonamento. Finché Pancina è giovane, è gratis anche la carta — il report per la visita e il PDF Cambio, tutte le volte che ti servono.

Diario

€0sempre

  • Check-in giornaliero e Andamenti
  • Registro evacuazioni, diario alimentare
  • Terapie, dosi, calendario
  • Apple Health di notte
  • Calprotectina, con scansione
  • Passaporto IBD ed esportazione FHIR
  • Widget e promemoria
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Report visita

€0per ora

  • Una pagina, A4, in PDF
  • Gli ultimi 30 o 90 giorni
  • Foglio di condivisione — stampalo, o mandalo prima
  • Quanti ne vuoi, a ogni visita

Tutto

€0nessuna carta

  • Tutto quello che c'è nel Diario
  • Report visita, a ogni visita
  • PDF Cambio, a ogni cambio di terapia
  • Nessun abbonamento, nessuna carta, nessun acquisto in-app
  • Grazie per provarla in anteprima.
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Periodo fondatori

Pancina è gratis mentre la costruiamo con i primi utenti — senza codici, senza liste, senza carta. Se un giorno i report diventeranno a pagamento, lo leggerai prima nell'app, con largo anticipo, e mai la mattina di una visita. Il diario resta gratis comunque.

La lista d'attesa serve solo a dirti quando Pancina arriva sull'App Store.